嘰哩咕嚕 微币:0
iloveAliMayanne 今次又答對了, 福施福並不是一個外國品牌, 福施福英文叫 ( Forceval ), 是保健品的一個名稱, 當中包括葉酸,
但懷孕期間不能多吃, 否則有害無益, 不同階段吸收的營養性都不同, 詳情請向醫生查詢, 以下資料僅供參考, 葉酸素各大品牌都有,
如 GNC, 惠氏等等, 但最好去萬寧或屈臣氏訂購, 身體健康要緊~
1、初期適量葉酸
此階段是胚胎神經管發育的階段,通常適量的葉酸對此發育有幫助,孕媽咪並不需要刻意為胎兒增加過多的營養攝取量,一切以適量即可。
2、中期補鈣補鐵
此階段為胎兒快速發育的階段,此時應為胎兒補充豐富營養素的自覺,營養重點鈣質與鐵質。可以多加攝取蛋白質、維生素、牛奶與礦物質等營養。
3、後期補唯生素
懷孕後期會出現水腫及便秘的情況會較為常見,營養重點蛋白質、鈣質、維生素B群、維生素C及DHA